Wat te doen tegen puistjes? Die vraag heb je jezelf vast wel eens gesteld. Het is al vervelend om puistjes te hebben in je tienerjaren, laat staan in je early twenties. Dacht je er eindelijk vanaf te zijn, blijven de irritante dingen toch steeds weer komen. Hoewel het krijgen van puistjes grotendeels afhankelijk is van je huidtype, zijn er een aantal tips tegen puistjes.
Keep it clean
Misschien wel het belangrijkste wat helpt tegen puistjes is het schoonhouden van je gezicht. Nu denk je misschien, ‘maar ik gebruik iedere avond al make-up remover’, en ja, dat is zeker goed, maar vaak niet goed genoeg. Een schone huid vraagt om een grondige schoonmaak. Zorg ervoor dat je zowel ‘s avonds als ‘s ochtends je gezicht schoonmaakt. ‘s Nachts tijdens het slapen komen er allerlei bacteriën op je gezicht die je poriën kunnen verstoppen. Haal daarom ook in de ochtend een doekje over je huid, ook als je geen make-up gebruikt!
Maar ho, niet te veel
Er bestaan zo ontzettend veel huidverzorgende producten dat je de bomen door het bos niet meer ziet. Wat is nu wel goed om te gebruiken en wat niet? Omdat er zoveel verschillende producten bestaan, van maskers tot toners en van gezichtszeep tot allerlei voedende crèmes. Denk je soms dat je ze allemaal zou moeten gebruiken? Doe dit niet! Kies een paar producten die voor jou prettig werken. Een overload aan huidverzorging kan namelijk het tegenovergestelde effect hebben en je talgproductie verstoren.
Zoek producten die bij je huid passen
Weet je niet zo goed waar je moet beginnen? No promblem. Het is belangrijk dat je producten gebruikt die bij je huidtype passen. Een milde gezichtszeep, make-up remover en een goede crème kunnen al genoeg zijn. Een bestanddeel dat op een effectieve manier puistjes tegengaat, is salicylzuur. Dit zuur werkt ontstekingsremmend en verzacht tegelijkertijd de bovenste laag van je huid. Daarnaast wordt tea tree olie vaak gebruikt tegen puistjes. Het werkt namelijk genezend, ontstekingsremmend en zuiverend. Stip na het reinigen van je huid de puistjes ermee aan en je ziet dat je puistjes al een stuk minder opvallen de volgende ochtend.
Vervang je kussensloop
Terwijl je slaapt, verlies je veel dode huidcellen en andere verontreinigingen. Die komen natuurlijk ook op je kussensloop terecht. We snappen dat het niet bepaald praktisch is om iedere dag een nieuwe kussensloop te gebruiken, maar het kan al helpen om iedere paar dagen je kussensloop te vervangen.
Fitgirl
Het is eigenlijk niet meer dan logisch dat je met een gezond lichaam ook een gezonde huid krijgt. Blijf genoeg bewegen en zorg voor een gezonde voeding. Vermijd ook zoveel mogelijk zuivel en suiker. In zuivel kunnen hormoonachtige stoffen zitten die een negatief effect hebben op jouw puistjes. Door suiker wordt insuline aangemaakt, wat de talgproductie bevordert. Vergeet na het sporten niet om je gezicht even goed af te spoelen. Opgedroogd zweet kan namelijk je poriën te verstoppen waardoor je alleen maar meer puistjes krijgt.
